 |
| علاج القولون العصبي بالتنويم المغناطيسي |
التنويم المغناطيسي احدث علاج للقولون العصبي
أعلنت الرابطة الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي عن أحدث طرق علاج القولون العصبي وهو التنويم المغناطيسي, و هذه الطريقة الحديثة تعمل على تخفيف المتاعب المتمثلة في تقلصات البطن والإمساك المزعج. وكذلك الانتفاخ المستمر .
اهم أسباب متلازمة القولون العصبي
أوضحت الرابطة الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي أن متلازمة القولون العصبي غالبا ما يكون سببها الضغوط النفسية, فالخلايا العصبية تلعب دورا محوريا في جدار الأمعاء مسببة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، التي تحدث بسبب وجود خلل فيما يعرف "بمحور "الأمعاء و المخ" .
كما اضافت الرابطة أن طريقة التنويم المغناطيسي أثبتت فعالية كبيرة في السيطرة على متلازمة القولون العصبي، حيث أنها تعتمد على برامج صوتية خاصة يمكن للمريض تشغيلها بنفسه في منزله، بعد ان يقوم المعالج النفسي بشرح كيفية استخدام هذه البرامج للمريض.
الهدوء والاسترخاء والمكان الهادئ
حيث يختار المريض مكانا هادئا، ثم ينام مع وضع الرأس على وسادة, ثم يقوم بتشغيل البرنامج الصوتي ويستمع إليه ويتبع التعليمات بدقة, ومن خلال التأمل وتمارين التنفس يدخل المريض في حالة من الهدوء التام والاسترخاء العميق، هذا الأمر يعمل على تهدئة القولون. والأفضل إجراء جلسة التنويم المغناطيسي قبل الذهاب إلى النوم.
معدلات القيام بجلسات التنويم المغناطيسي
ولتحقيق النتائج المرجوة، يجب إجراء جلسات التنويم المغناطيسي بشكل دوري منتظم، ويفضل القيام بها يوميا أو بمعدل لا يقل عن خمسة مرات أسبوعيا، وخاصة خلال أول أربعة إلى ستة أسابيع.
تحذير من الأغذية والمشروبات المسببة لتهيج القولون العصبي
 |
| احذر الأغذية المسببة للقولون العصبي |
وإلى جانب برامج التنويم المغناطيسي , يمكن أيضا السيطرة على متلازمة القولون العصبي من خلال تغير او تعديل البرنامج الغذائي, حيث من الضروري الابتعاد عن الأغذية والمشروبات المسببة لتهيج القولون مثل منتجات الدقيق الأبيض والخضروات, التي تسبب الانتفاخ مثل الكرنب والبقوليات والسكر ومنتجات الألبان المحتوية على اللاكتوز والقهوة والمشروبات الغازية.
تعليقات
إرسال تعليق
اترك تعليق